„Kevin, was machst du eigentlich?“ – Lass mich dir kurz erklären, was ich mit der Webseite und meinen Coachings bezwecken will:
MENSCHEN HABEN PROBLEME
… Schmerzen, Ängste, Infektionen, Depressionen, Nachbarn oder Schlimmeres. Sie fühlen sich nicht gut – zweifeln, leiden und stressen sich selbst.
Es gibt viele Spezialisten auf diesem Planeten, die ihnen helfen können: Ärzte, Psychologen, Physiotherapeuten und so weiter. Erstaunlich gebildete Personen – in ihrem jeweiligen Fachgebiet. Oft funktioniert das… aber nicht immer.
MANCHMAL IST ES KOMPLEXER
… und die spezifischen Behandlungen helfen nicht. Warum? Weil mentale Probleme sich in körperlichen Symptomen zeigen können. Sigmund Freud nannte es UMWANDLUNG. Und das ist nur eine Dimension. In Wirklichkeit ist es viel komplexer. Umwandlung geschieht ständig zwischen nahezu allen Aspekten des Lebens:
- Menschen, die ihren Job hassen oder in einer missbräuchlichen Beziehung leiden, könnten nachts mit den Zähnen knirschen (Bruxismus). Kann ein Zahnarzt hier wirklich helfen?
- Menschen mit Ekzemen (Neurodermitis & Co) möchten ihre Haut (ihr Leben) verändern. Kann ein Dermatologe hier wirklich helfen?
- Menschen mit sexuellen Identitäts- und Potenzproblemen erhalten Hormontherapie, Medikamente und andere Behandlungen. Können all diese Medikamente und Ärzte hier wirklich helfen?
- Magersüchtige Mädchen leiden unter einer stressigen familiären Erziehung, ständigem Vergleichen und innerem Chaos. Kann ihnen wirklich eine Klinik helfen, die sie zurück in dasselbe kranke Familiensystem steckt?
- Übergewichtige Menschen (mit Fettleibigkeit) könnten bewusst ihr Training und ihre Diäten sabotieren. Kann ein Fitnesstrainer hier wirklich helfen?
- Gestresste Seelen hetzen acht Tage die Woche. Sie wollen erfolgreich und reich sein, weil sie sich unsicher, minderwertig und leer fühlen. Kann ein Performance-Coach ihnen wirklich helfen?
- Viele Menschen sind schwach, gestresst und deprimiert, voller Selbstzweifel. Kann ein Psychologe sie wirklich von ihren Symptomen befreien?
UND ES GIBT MEHR
Rückenschmerzen, Colitis, Allergien, Migräne, Hyperaktivität, Burnout, Tinnitus, Zwangsstörungen, Ängste, Alkoholismus… Die Liste hört nie auf. Die Fälle von chronischen Problemen und psychosomatischen Störungen häufen sich in Kliniken weltweit.
Spezialisten behandeln die Symptome. Und manchmal funktioniert das. Aber…
ERFAHRUNG ZEIGT
Fast alle chronischen Probleme und psychosomatischen Störungen sind ganzheitlicher Natur und erfordern einen SYSTEMISCHEN ANSATZ. Spezialisten helfen hier kaum weiter. Meistens behandeln sie nur die Symptome, und das ist wie ein Kampf gegen die Hydra. Schneidet man einen Kopf ab, wachsen zwei nach und das Problem wird schlimmer.
UND DAS IST DIE NORM
… eine endlose Geschichte von sich ansammelnden Symptomen und leidenden Patienten. Niemand in diesem spezialisierten Wahnsinn untersucht andere Bereiche deines Lebens oder lehrt dich Verantwortung, ganzheitliche Fitness, pragmatische Veränderung, Balance und das Überwinden der Opferperspektive. Sie behandeln dich wie einen EINDIMENSIONALEN PATIENTEN; und schon das ist ein Problem.
ES IST DER GRUND
… warum die meisten Menschen kaum eine Verbindung zu ihrer Selbstheilungskraft haben. Sie wissen nicht einmal, wie sie ihre eigene Realität manifestieren können. Wie sie ihre Energie und Realität besitzen und mit Komplexität umgehen können. Daher sind sie auf Spezialisten angewiesen – in einem kranken System.
Es ist krank, weil es eindimensional ist und Geld damit verdient, Symptome und kranke Menschen zu behandeln – nicht zu heilen. Daher der deutsche Name „Krankenhaus“.
Zudem ist es ein Teufelskreis.
Deshalb müssen Spezialisten ständig hetzen. Deshalb haben sie nicht genug Zeit für ihre Patienten, ganz sicher nicht für lösungsorientierte Behandlungen oder für ihre eigene Balance. Das ist der Grund, warum das Gesundheitssystem leidet. Warum Kliniken überfüllt sind und Helfer ausbrennen. Dieser eindimensionale Ansatz bedeutet, im Kreis zu laufen, mit abnehmenden Ressourcen und zunehmenden Problemen. Zum Zusammenbruch bestimmt.
UND DORT KOMMT
… ein GANZHEITLICHER ARZT ins Spiel. Er (oder sie) berücksichtigt das gesamte System und untersucht jeden Teil deines Lebens. Es geht also um das GROSSE GANZE – deine Denkweise, deinen Lebensstil, deine Routinen, Arbeit, Finanzen, Beziehungen, Schatten und Fehlverhalten. Im Gegensatz zu eindimensionalen Ärzten akzeptiert er deine Symptome. Erinnere dich an das Phänomen der Umwandlung.
SYMPTOME IN KOMPLEXEN SYSTEMEN
… sind wie ein Warnlicht in deinem Auto. Aber das Warnlicht ist meistens nicht das Problem (deine Schmerzen, das Zähneknirschen, die Essstörung, das Ekzem, die Allergie, Impotenz, Burnout, Ängste, Sucht, Fettleibigkeit und so weiter). Wiederhole für dich selbst: ALL DAS IST NICHT DAS PROBLEM. DEIN SYMPTOM IST NICHT DEIN PROBLEM. Das ist nur das blinkende Warnlicht blink. Aber was tun die meisten Menschen?
SIE KONZENTRIEREN SICH AUF IHRE SYMPTOME
… und sie behandeln sie; VERSUCHEN sie zu behandeln. Aber… FUNKTIONIERT NICHT. #chronischerschmerz
Also höre auf, dieses Licht zu behandeln, zu verdecken oder zu ignorieren. Und nein, sich für den Erfolg anzustrengen, hilft auch nicht. Du kannst so schnell fahren, wie du willst – das Warnlicht klebt am Auto (und dieses Auto bist DU).
Und wenn etwas mit dir, deinem Leben, deiner Denkweise oder deinem System NICHT STIMMT, dann wird es dich krank machen. Es wird dein Glück, deine Energie, Verdauung, Hormone und Immunität belasten, schwächen und blockieren. Und zum Glück wird es Symptome geben: Botschaften.
DER GANZHEITLICHE ARZT
… hilft dir, diese Botschaften zu erkennen, zu analysieren und zu verstehen, die eigentliche Ursache zu finden und nichtlineare Dynamiken zu verstehen. Gleichzeitig taucht er mit dir tief ein und geht voll mit. Er lehrt dich…
DIE GANZHEITLICHE DENKWEISE & LEBENSSTIL
… und wie du sie in deinem Leben umsetzen kannst: Yoga, Ernährung, Fitness, Selbstverteidigung, Rhetorik, Denkweise, Lesen, Verstehen, Karriere, Meditation, Kommunikation, Empathie, Energie, Familie, Freundschaft, Sexualität, Drogen und Beziehung. Finanzmanagement, Investitionen, Minimalismus, innere Ruhe, Freiheit, Selbstwertgefühl, Prinzipien, Prioritäten, Stabilität, Identität, Philosophie, Spiritualität, Erfüllung, Spaß und Tanzen durch das Chaos und das Leben – mit einem Lächeln. #Kraft #Selbstvertrauen #Balance
JE BESSER DU
… all dies managen lernst:
- desto besser wirst du nackt aussehen;
- desto größer wird deine Fitness, dein Glück und deine Selbstheilungskraft sein;
- desto weniger Symptome werden auftreten, desto weniger Ärzte und Spezialisten werden benötigt, desto weniger gestresst wird die Gesellschaft und ihre Systeme sein.
ZEIT ZUM ERKENNEN
Ganzheitliche Therapie ist nicht nur der Game Changer. Es ist ein GANZ NEUES SPIEL. Und das ist es, was ein ganzheitlicher Arzt tut. Aber – und das ist der letzte Teil –
WO LIEGT DER UNTERSCHIED
… zu anderen Coaches, Möchtegern-Schamanen und so weiter? Eigentlich kannst du sie leicht unterscheiden:
- Der ganzheitliche Arzt ist ein echter Arzt, ein Dr. med. oder Dr. phil.
- Er (oder sie) ist ein Experte in verschiedenen Aspekten des Lebens: physisch, mental, finanziell, systemisch…
- Er hat echte Inhalte veröffentlicht, anstatt Marketing zu betreiben und Fast-Food-Informationen zu posten.
- Er verändert dein Leben auf fast allen Ebenen davon – pragmatisch, anstatt nur mit dir zu reden.
- Er arbeitet nur mit wenigen Klienten pro Jahr, weil: a) tiefe und komplexe Arbeit in großer Menge nicht möglich oder skalierbar ist. b) Er hält seine Balance. c) Es geht ihm nicht ums Geschäft.
- Er ist authentisch und selbst ganzheitlich: glücklich, fit, stabil, gesund und (finanziell) frei. Wenn nicht – was soll er dir über das Leben beibringen?
*Es gibt großartige ganzheitliche Coaches und Therapeuten da draußen. Also ist der „Doktor“ nur ein Name – eine Metapher.
DAS WAR’S
Jetzt kannst du das Wesen eines HOLISTISCHEN ARZTES wirklich begreifen. Leider gibt es derzeit keine formale Ausbildung oder spezielle Schulen für diesen Bereich, da die Gesellschaft ganzheitlichen Ansätzen nicht viel Bedeutung beimisst. Das ist erstaunlich, wenn man bedenkt, dass dies die einzige Möglichkeit ist, sich auf diesem zerrütteten Planeten GANZ zu fühlen.
UND JETZT?
Jetzt weißt du, was ein ganzheitlicher Arzt ist und wie er helfen kann. Die Frage ist, was wirst du tun?
Also fang an:
sei #holistisch
Du möchtest ein Beispiel? Okay, sprechen wir über DEPRESSION. Wie wäre der medizinische Ansatz?
Der Psychiater könnte über ein Problem in deiner Biochemie sprechen und ein Antidepressivum verschreiben. Wie zum Beispiel Escitalopram oder Fluoxetin (Prozac), ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI).
DER SYSTEMISCHE ANSATZ
… beinhaltet tiefere Fragen: Was ist Depression? Warum erlebt eine Person niedrige Energie, Burnout und Müdigkeit? Was passiert in diesem System und welche Botschaft steckt dahinter?
DIE ANTWORT IST
Dein inneres System blockiert deine Energie. Warum?
Weil du auf eine Art und Weise lebst/arbeitest/handelst, die nicht mit deinen Genen, deiner Energie und deiner Persönlichkeit übereinstimmt. Erschöpfung ist nicht so einfach wie das Ausgehen von Treibstoff wie bei einem Auto; es ist nicht so linear. Wir sind keine Maschinen. Wir sind komplexe, miteinander verbundene, magische, emergente Wesen – voller natürlicher Kraft und Weisheit.
EINFACHE ERSCHÖPFUNG
… kann durch eine Pause und mehr Schlaf geheilt werden. Wenn jedoch Erschöpfung chronisch wird, ist der Mangel an Energie nicht das Problem, sondern ein Symptom. Es tritt aus einem bestimmten Grund auf und vermittelt eine Botschaft:
„Lieber Fahrer, das, was du da tust, stimmt nicht mit uns überein. Falsche Richtung. Deshalb werden wir dir deine Energie nehmen, die Bremsen anwenden, bis du anhältst, dich beruhigst und dich neu ausrichtest.“
WAS GESCHIEHT IN DER REALITÄT?
Depressive Menschen versuchen, weiter zu funktionieren, indem sie das Gaspedal stärker drücken – während ihr inneres System die Bremsen zieht. Von nun an kämpfen sie hauptsächlich gegen sich selbst. Wie viele Menschen auf diesem Planeten – den Großteil ihres Lebens. Und Medikamente unterstützen diesen Prozess, weil sie helfen, funktionieren zu können. #Roboter
WIE GEHT ES WEITER?
Trotz ihrer Beharrlichkeit ist das innere System stärker #Instinkte – was zu Ergebnissen wie Energieverlust, Selbstsabotage, Zweifel und Erschöpfung führt. #Burnout #ChronischesErschöpfungssyndrom
Fast nichts scheint mehr zu funktionieren. Selbst einfache Aufgaben werden schwierig, wie zum Beispiel ein Gespräch zu führen. Die Hoffnung schwindet. Was passiert in ihrer Biochemie als Folge davon?
KEINE GLÜCKSHORMONE MEHR
Serotonin, Dopamin und Testosteron stürzen ab wie der Aktienkurs von Wirecard. Warum?
Weil sie positive Rückkopplungsschleifen benötigen, um zu gedeihen. #Glück #Fitness #Flow #Party #Erfolg #Respekt #Verantwortung
Aber wenn das Leben auseinanderfällt … haben sie keine positiven Verbindungen und Erfahrungen mehr und ihre Hormonspiegel sinken. #Abwärtsspirale
ZUSÄTZLICH
… korreliert die Produktion des primären Stresshormons Cortisol negativ mit diesen Hormonen. Je mehr Stresshormone vorhanden sind, desto weniger glückliche und kraftvolle Hormone werden produziert. #Pregnenolon #Depression #Angst #Impotenz
DAS IST DIE BEDEUTUNG
… VON DEPRESSION AUS EINER SYSTEMISCHEN PERSPEKTIVE im Kern. Nun verstehst du, dass der Mangel an bestimmten Hormonen nicht das Hauptproblem ist, sondern eine späte Folge einer viel früheren und größeren systemischen Inkongruenz.
UND JETZT SAG MIR
Glaubst du wirklich, dass der lineare medizinische Ansatz, die Biochemie mit einem SSRI zu verbessern, echte Hilfe bieten wird?
Oder ist es nur ein Versuch, den Motor zu reparieren, während das eigentliche Problem darin liegt, dass der Fahrer seinen Weg verloren hat?
ZUSAMMENGEFASST
Medizinische Behandlung hilft dabei, zu funktionieren. Wenn sie jedoch nur dabei hilft, in die falsche Richtung weiterzugehen, kann sie die Situation verschlimmern und schlimmer machen. Deshalb ist es nur der Umgang mit Symptomen: Teil der Krankheit – und keine Lösung.
HOLISTISCHE THERAPIE
… mit ihrem systemischen Ansatz führt dich zurück zur Identität, zum Flow und zur Erfüllung, im Einklang mit deiner Natur. Damit du wieder mit strahlenden Augen wie ein Kind aufwachen kannst – bereit, dich in das nächste Abenteuer in diesem magischen, wunderschönen Universum zu stürzen (nur in einem erwachsenen, attraktiven und starken Körper). #Unbegrenzt
In meinen Bemühungen, ein erfülltes und ganzheitliches Leben zu führen, bin ich auf einen faszinierenden Text gestoßen, der mich tief inspiriert hat. Er wurde von einem geschätzten Freund verfasst, der auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit und Lebensweise ein Experte ist. Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, kann ich dir die informative Webseite empfehlen. Durch unsere enge Verbindung, die uns bereits auf viele gemeinsame Reisen geführt hat, konnte ich von seinem umfangreichen Wissen und seiner Erfahrung profitieren. Dr. Christian Zippel und Sascha Heupel, die Betreiber der Webseite und vor allem der Lebensphiliosophie „AMOR FATI„, sind dabei wertvolle Lehrer für mich geworden.
#AMORFATI #DANKE
